La mayoría hemos asistido a clases de yoga donde el profesor antes, durante o después de la práctica física nos invita a practicar uno o más tipos de respiraciones o pranayama. La respiración es uno de los pilares del yoga, no solo mientras practicamos las técnicas específicas (bhastrika, ujjayi, etc.), sino durante toda la práctica…
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El embarazo es salud, también en el yoga Primeras preguntas del yoga y embarazo ¿Es recomendable practicar yoga en cualquier momento de nuestra vida? Me puede ayudar ir a yoga para embarazadas? ¿Y el yoga postparto y/o hacer yoga con mi bebé es posible? Desde el primer instante que el test de embarazo…
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Dejo Sincronía por un tiempo para aventurarme en el conocimiento, un viaje de estudios a la India en donde estaré profundizando en Vedanta… ¿Qué es vedanta? podríamos llamarlo una filosofía, aunque no es exactamente eso, es más bien una tradición de conocimiento ancestral, una visión que te habla del ser, de ti mismo, de la…
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Pranayama es uno de los pilares del yoga. A veces asimilado a la respiración, se trata de una disciplina completa que nos ayuda desde a mejorar el cuerpo, la concentración o los procesos mentales, hasta ser un potente instrumento para llevar al practicante a estados más elevados de conciencia. La respiración es el puente entre…
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¡Llegan las esperadas Fiestas de Gràcia! Jonatan nos explica el interesante recorrido histórico de estas celebradas fiestas y su visión de cómo disfrutar del Yoga en eventos al aire libre como estos. ¡No te lo pierdas!
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Las sesiones en la oficina que ofrece Sincronia Yoga se basan en la técnica del Shiatsu. Son sesiones de 30 minutos de duración que se realizan con ropa y sobre un futón que garantiza la comodidad de los que reciben el tratamiento.
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Llegas a Sincronia Yoga, te preparas en los vestuarios y entras con margen en la sala. La música ya está sonando y en breves instantes te preparas con tu mat, el bloque, la manta…
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En la actualidad y en el que hacer de la vida cotidiana estamos expuestos a innumerables medios y fuentes de información que constantemente están desviando…
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Al definir el yoga es la mente la que aparece, no el cuerpo, no la postura. Yoga es algo mental, el yoga de la mente, un yoga de interiorización.
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Duchenne Somriures Valents es una organización sin ánimo de lucro que recauda fondos para investigar la distrofia muscular de Duchenne y Becker.
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