Taller Ioga Subtil, més enllà de la pràctica física Koshas, Nadis i Chakras

"En aquest taller el que proposem és donar a conèixer i treballar sobre el nostre cos subtil perquè lʻenergia flueixi i puguem activar la totalitat de les nostres capacitats."

Dissabte, 29 Octubre de 16h a 20h

Sigui quina sigui la teva pràctica, totes hem experimentat la sensació al final del savasana que et sents equilibrada i en calma a nivells difícils d'explicar. No només perquè sents el cos relaxat i treballat, sinó perquè també notes com la teva energia s'ha regulat, les teves emocions flueixen i la teva ment està callada. El ioga ha actuat sobre tu, però a un nivell que no es pot dir que sigui només físic.

Què són els Koshas, Nadis i Chakras?

Segons els textos tradicionals, com el Taittiriya Upanishad, el cos físic és només una manifestació d'una construcció molt més elaborada on resideix el nostre esperit; el cos subtil. I aquest es compon de diferents capes o nivells, que són els Koshas. És a través d'aquest circuit energètic pel qual flueix prana (energia vital), pel qual les emocions flueixen com a rius, les nostres actituds s'encenen com el foc i on els pensaments el travessen com a vents.

Cadascuna d'aquestes capes o cossos està composta per graus d'energia cada cop més subtils i componen la nostra personalitat, estableixen com experimentem la vida, les emocions, les creences i els pensaments que de vegades ens regeixen. L'energia vital els travessa per diferents canals, els Nadis, i on es genera un node energètic apareix un Chakra (cercle en sanscrit) concentrant l'energia i creant una connexió entre els diferents cossos. Centrant-nos sobre cadascun podem completar un procés d'evolució personal, emocional i mental que ens connecten amb un benestar integral a un nivell més profund i permanent.

Què aprendràs en aquest taller de Filosofia del Ioga?

En aquest taller el que proposem és fer conèixer i treballar sobre el nostre cos subtil perquè l'energia flueixi i puguem activar la totalitat de les nostres capacitats.

– Explicarem cadascun dels cinc Koshas i els diferents Nadis.

– Un per un, farem una pràctica física sobre els set Chakra per desbloquejar-los, harmonitzar-los i entendre quina relació tenen amb el teu sentir, pensar, estar al món.

– Oferir una experiència més profunda del que significa el Ioga i oferir claus que puguis portar al teu dia a dia per viure de manera més connectada i plena.

Segueix el teu coneixement dels Chakras amb el segon taller!

El 3 de desembre farem un taller per aprofundir encara més als Chakras i l'autoconeixement de nosaltres mateixes. Reserva tots dos alhora per 40€ i estalvia un 20%!

Inscriu-t'hi ja!

29 Octubre de 16h a 20h
Presencial 28€ | Online 12€

Impartit per Jonatan González

Professor de Hatha-Vinyasa Ioga

“Al ioga he trobat l'espai on poder observar-me, cuidar-me i trobar-me. Un lloc que m'ofereix equilibri i tranquil·litat i, sobretot, la felicitat que només ofereix la pau mental. A través del ioga, he pogut descobrir quin és el meu motor intern: dedicar-me als altres.”

Data i durada

29 Octubre, 16h a 20h (4h)

Preus

Presencial (12 places)
28€ – Alumnes
Online (Streaming)
12€ – Alumnes

Oferta! Reserva tots dos tallers de Chakras alhora per 40€ (presencial) i 20€ (online).

Vols ajuda per inscriure't o tens dubtes?

Inscriu-te a través del formulari perquè t'ho gestionem directament o explica'ns què et preocupa i t'ajudem!

Impartit per Jonatan González

Professor de Hatha-Vinyasa Ioga

“Al ioga he trobat l'espai on poder observar-me, cuidar-me i trobar-me. Un lloc que m'ofereix equilibri i tranquil·litat i, sobretot, la felicitat que només ofereix la pau mental. A través del ioga, he pogut descobrir quin és el meu motor intern: dedicar-me als altres.”

Data i durada

29 Octubre, 16h a 20h (4h)

Preus

Presencial (12 places)
28€ – Alumnes
Online (Streaming)
12€ – Alumnes

Oferta! Reserva tots dos tallers de Chakras alhora per 40€ (presencial) i 20€ (online).

caCA

Necessites ajuda?

Abans d'escriure'ns, podeu consultar el nostre apartat de Preguntes Freqüents.

A l'agost, l'aula virtual funcionarà en format newsletter setmanal

Si no l'estàs rebent automàticament o vols un vídeo en concret que no t'ha arribat, escriu-nos i t'hi donarem accés directament!