Taller filosòfic sobre YAMAS

"La pràctica d'āsanas s'assenta sobre els principis ètics de yamas i niyamas."

Taller Bàsic | 5 octubre

Com és el taller?

En aquest primer taller ens enfocarem a l'estudi de YAMAS que són 5 preceptes morals d'abstenció i control del nostre comportament i la seva aplicació a la nostra vida moderna.

Ahimsā: no violència
Satya: veritat, honestedat
Asteya: no robar
Brahmacarya: continència, castedat
Aparigrahāh: sense possessions

Si la pràctica de postures no s'alinea amb els principis ètics de iames i niyames, l'EGO pot créixer o disminuir i així distorsionar per complet el propòsit de la pràctica.

“Em va encantar la classe, moltes gràcies!”

“No m'havien donat mai consells tan específics i detallats sobre com mantenir-se en vertical”

He pogut superar pors i trencar el bloqueig que tenia des de fa temps, després d'una caiguda d'esquena que vaig tenir fa temps mentre practicava la parada de mans.