Taller Filosofia 01

Taller de Filosofia del Ioga

Un taller teòric-pràctic per entrar al món de la filosofia del ioga, però centrant-nos en els ensenyaments d’un dels llibres essencials del ioga, els Yoga Sutras. Intentar descobrir el text, explicar l’àmplia terminologia, aprofundir en el camí dels 8 passos. Per això es pretén descriure la metodologia que ofereix i la seva manera d’entendre el món i la finalitat de la pràctica de ioga. Contextualitzar l’obra, els seus orígens i possible aplicació avui en dia. Un taller de 3 hores, on es comenci amb la teoria i debat sobre els Sutras i es finalitzi amb una pràctica que el posi sobre el mat. Un taller orientat a tots els que vulguin entendre el ioga, més enllà del físic.

La pràctica de ioga no és només una sèrie de postures lligades entre si a través de les seqüències. Té tota una base filosòfica darrere fent que sigui més aviat una forma de vida, una manera d’entendre l’univers i explicar algunes de les preguntes més rellevants de l’existència de l’ésser humà: Què hi ha després de la mort? Per a què sóc aquí? Com aconseguir una felicitat permanent?

 

Els Ioga Sutras de Patanjali

Ens centrarem en l’estudi dels Ioga Sutras de Patanjali, els ancestrals text clàssics de l’Índia i que són una dels ensenyaments essencials del ioga, reconeguts per totes les escoles de ioga i base de moltes obres posteriors com el Hatha Ioga Pradipika.

A través dels seus escassos 196 aforismes s’amaga la saviesa mil·lenària que podem portar a la nostra vida quotidiana. Entendre quina és la nostra naturalesa essencial, alguna cosa més que la limitació del cos físic, del temps i de la ment. Quin és l’origen del sofriment i com fer per a sentir-me en pau.

El text cobreix tots els aspectes de la vida. Comença amb un codi de conducta, a més de consells i virtuts de qui busca el seu camí espiritual. Explica la importància relativa de les asanas i la importància profunda de la respiració i fer callar els sentits. Finalitzen amb un estudi de la meditació, de com s’emporta la ment cap a un estat d’harmonia i equilibri. Perquè aquest és l’objectiu que estableix Patanjali: Yogaścittavṛttinirodhaḥ ioga és fer callar les fluctuacions mentals.

Per a poder abastar la complexa terminologia dels Sutras, abordarem una visió general de la cosmovisió dels Veda. I, de com els Sutras expliquen un dels múltiples camins per a arribar a la ruptura del cercle infinit del karma: el Tall Ioga. Explicarem llavors les parts essencials que determinen el camí dels 8 passos: el ashtanga ioga. Aquest ens porta a la meditació i d’aquí a l’estat de contemplació absolut: el Samadhi.

 

La pràctica: Hatha Vinyasa

Per a entendre la relació entre les classes més físiques actuals i la base ètica que presenta aquest llibre, després realitzarem una sessió de hatha vinyasa. Posant èmfasi en els conceptes explicats en la part de teoria. Així es posaran en pràctica les qualitats i preceptes que fan de cada postura un treball integral que involucra a la ment, a la conducta i a la intenció de cada yogui. D’aquesta manera la tradició que s’expliquen en els textos antics pot quedar recollida en els exercicis de asanas i pranayamas de la pràctica moderna. Per a deixar el pòsit que ioga no és una cosa física, és alguna cosa que transcendeix les postures, sinó que és la cerca de la nostra naturalesa essencial, la que és divina, eterna.

Reflexionarem sobre totes aquestes preguntes essencials per a poder trobar un major autonocimiento i pau interior. Després aplicar tota aquesta teoria en una pràctica física per a poder experimentar el ioga de manera completa. En entendre el significat més profund ens protegim de caure en actes irracionals, insans o irrespectuosos. Els Ioga Sutras ens ajuda a comprendre i enfrontar els obstacles que s’interposen en el nostre camí espiritual. I així el que succeeix en el mat es tradueix en salut i pau per al cos, serenitat en la ment i reconeixement de la nostra naturalesa essencial, la felicitat eterna de la consciència.

25€
Alumnes domiciliats: 15€
Taller online: 15€

Dissabte 21 de novembre
De 17h a 20h

Professor

Jonatan González