Silvia Gallego

“saṃtoṣāt anuttamaḥ sukha-lābhaḥ”

El resultat del l’acontentament és la felicitat completa

Yoga Sutras de Patañjali

 

Enginyera en telecomunicacions de professió, fa anys va decidir canviar de rumb i entregar-se a la seva passió: el ioga. Amb el seu pas per la universitat i la incorporació al món laboral al mercat de les telecomunicacions, va començar a experimentar un buit emocional acompanyat de diferents mals físics (dolor lumbar, contractures freqüents, asma, ansietat). Per alleugerir-les, i per aquelles casualitats causals de la vida, va descobrir el ioga per a no abandonar-lo.
Després de diversos anys com a practicant va decidir formar-se amb el seu mestre Habib Ba. Com a professora va començar substituint al seu mestre quan aquest va emmalaltir i desafortunadament va acabar substituint-lo. Tot i això, com amant del ioga, és aprenent i estudiant eterna, buscadora incansable de la pau i la felicitat. Deixeble sobretot del seu mestre Habib Ba, ha rebut valuoses ensenyances també de Montserrat Serra (Formadora AEPY), Marta Puig (Ioga Restauratiu), Mariona Royo (Yin Ioga), Swami Ananta Sri (Meditació) i Héctor Díaz (Sanació Energètica), així com de cadascuna de les persones amb les quals té el plaer de coincidir.

DSC00558-1024x768

La Silvia percep el ioga com una eina de recuperació de la salut física, però sobretot per a l’obtenció de calma mental. La seva experiència personal li ha mostrat que les persones que treballen de forma activa amb la ment poden ser propenses a patir d’estrès, i amb això, totes les limitacions físiques, emocionals i mentals associades. El ioga ens apropa a aquest estat de plenitud, on des d’una ment centrada i en calma som capaços d’interactuar amb l’entorn, no des de la reacció immediata, sinó des de l’acció pausada.
És, a més, autora del llibre “La Respiració i el Ioga”, fruit de la recerca interna i personal que l’ha conduït a l’estudi i investigació del ioga i la respiració.