Raquel Mar
Raquel és professora i practicant de ioga des de fa 10 anys. Formada com a professora (1.300h) de hatha ioga, kundalini ioga, ioga terapèutic, especialitzada en ioga restauratiu i formada recentment en ioga somàtic (Embodied ioga).
També ha realitzat el Programa Mindfulness MBSR© (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 setmanes i està formada a Massatge ayurveda, Mestratge a Reiki Usui Tradicional ia Teràpia Transpersonal.
El 2016 va crear Ioga A poc a poc i des de llavors imparteix classes de ioga presencials i online, tallers i retirs.
“El meu aprenentatge més gran i la meva mantra fins ara és que cal anar a poc a poc: és una forma de vida, on l'important és el camí, no la meta.”
VOLS CONÈIXER LA RAQUEL?
