meditación

Curs d’Estiu de Meditació

En aquest curs d’estiu de Meditació, aprofundim en la meditació amb tècniques de Vipassana, Antar mouna i Atma vichara. Unes classes per a establir-se en la pràctica de meditació i desenvolupar l’habilitat de atma vichara (recerca sobre la veritat (existència) d’un mateix). Amb la pràctica desenvoluparàs també major claredat de discerniment. Enfortiràs la teva equanimitat per a afrontar amb major serenitat les diverses vicissituds de la vida quotidiana, guanyant una experiència de vida amb major plenitud, serenitat, claredat i harmonia.

Explorarem els conceptes, claus i metodologies que ens serviran d’eines per a dirigir-nos cap a un estat de consciència meditatiu on poder endinsar-nos en el camp de l’ésser. Més enllà de l’ego i les seves resistències. Amb la pràctica de meditació podem reforçar la nostra equanimitat.

En aquest curs d’estiu online de Meditació aprendràs:

Què és en si la meditació, quina metodologia o tècnica és la més recomanable, com establir-te en la pràctica de la meditació (perseverança, disciplina, alimentació, pràctica de asanas i pranayama) com afrontar i transcendir les resistències de l’ego.

El curs consta d’un total de 5 classes. Les trobaràs a l’Aula Virtual

DISPONIBLE TOT EL MES DE SETEMBRE.
Trobaràs aquestes classes a l’Aula Virtual, apartat “Cursos d’Estiu”. Si encara no tens el teu usuari i contrasenya, escriu-nos i te’l donem perquè puguis accedir a aquest contingut.
Per a tots els públics.

GRATIS per als/les alumnes/as. Només has d’accedir al teu perfil de l’Aula Virtual i gaudir de les classes.
Si no ets alumne/a i vols assistir, pots fer-ho amb la nostra Tarifa Online Bàsica de 9€/mes. Accedeix a aquest i a tot el nostre contingut online!

Professor

késhava profesor
Késhava