Foto4ACS

Spiritual Warrior Jivamukti

Què és?

Jivamukti Guerrer Espiritual és una classe de ritme ràpid i tonificant, sens dubte eficaç per a posar-se en forma.

L’estructura de la classe és una seqüència fixa estil Vinyasa. A l’ésser una seqüència fixa permet que la millora en la pràctica es manifesti a través de la repetició.

És una classe completa i equilibrada on es treballa escalfament a través de asanas, cant de mantres, intenció, salutacions al sol, postures dempeus, flexions cap endarrere, flexions cap endavant, torsions, invertides, meditació i relaxació.

Com la seqüència de asanas és sempre la mateixa, l’estudiant s’adaptarà fàcilment després d’un parell de classes.

Recomanada per a practicants intermedis/ avançats. Principiants amb sentit d’aventura també són benvinguts!

DSC_0203-734x1024

Professora

Carola Lobo