Vinyasa Flow

Què és?

El Flow es converteix en formes obertes de deixar les tensions, la negativitat, el que se sent com a càrrega, i conrea la lleugeresa, l’equilibri, la suavitat, l’elegància del moviment, l’alegria de sentir.

És un Vinyasa, on les seqüències es construeixen a través de l’equilibri. Una pràctica dinàmica però no ràpida, es basa en treballar el moviment d’una postura a una altra amb l’elegància de l’equilibri.

Una pràctica molt emocional, on la música és un element molt important.
Desentranya els errors inherents a la condició humana, que senzillament es defineixen com una desoladora incapacitat per a la satisfacció.

Fa de la teva pràctica el teu moment de gaudi, la teva experiència de llibertat i plaer per pujar el volum a l’hora d’escoltar el cos, generant una enorme sensació de benestar i construint un cos lleuger i fort.

Beneficis

  • Calma l’agitació mental
  • Enforteix el cos
  • Millora el teu equilibri
  • Afavoreix la concentració
  • Tonifica el teu cos

Professora

Maider Fariñas