Vinyasa Flow
Què és?
El Flow es converteix en formes obertes de deixar les tensions, la negativitat, el que se sent com a càrrega, i conrea la lleugeresa, l’equilibri, la suavitat, l’elegància del moviment, l’alegria de sentir.
És un Vinyasa, on les seqüències es construeixen a través de l’equilibri. Una pràctica dinàmica però no ràpida, es basa en treballar el moviment d’una postura a una altra amb l’elegància de l’equilibri.
Una pràctica molt emocional, on la música és un element molt important.
Desentranya els errors inherents a la condició humana, que senzillament es defineixen com una desoladora incapacitat per a la satisfacció.
Fa de la teva pràctica el teu moment de gaudi, la teva experiència de llibertat i plaer per pujar el volum a l’hora d’escoltar el cos, generant una enorme sensació de benestar i construint un cos lleuger i fort.
Beneficis
- Calma l’agitació mental
- Enforteix el cos
- Millora el teu equilibri
- Afavoreix la concentració
- Tonifica el teu cos
Professora
