WhatsApp Image 2018-07-25 at 18.50.14(2)

Curs Online: Meditació

En aquest curs online revisarem fonaments i conceptes bàsics per a i sobre la pràctica de meditació, que com ja veureu més endavant, no és una pràctica en si, sinó que és la pràctica de diferents mètodes i tècniques el que ens porta cap a l’estat meditatiu que comunament cridem i coneixem com a meditació.

La meditació és sobretot un estat de consciència al qual podem accedir per mitjà de diverses tècniques. Són justament aquestes tècniques i consells els que aprendràs en aquest curs per a iniciar-te o aprofundir en la cerca de l’estat meditatiu que ens porta a la claredat, la serenitat, l’equanimitat i el silenci interior.

La dinàmica d’aquest taller teoricopràctic estarà dividit en dues fases, en la primera s’establiran els mètodes, consells i la tècnica per a després posar-los en pràctica en la segona fase buscant que l’après en cada classe es vagi practicant al llarg de la setmana per a establir la pràctica en la nostra vida quotidiana.

Programa

03/02: Fonaments i conceptes.

10/02: Pratyahara: control i regulació dels sentits

17/02: Dharana: concentració

24/02: A la recerca de l’estat meditatiu

Els dimecres a les 07:00am Online (Zoom)
Per a assistir a les classes només has de reservar la teva plaça per la APP de TIMP i obtindràs el link ZOOM d’accés minuts abans de l’inici de la classe.

GRATIS per als alumnes/as que tinguin una tarifa mensual
Si no ets alumne/a i vols assistir, gaudeix els nostres 14 dies gratis de ioga online i tindràs accés a aquest i a tot el nostre contingut: +INFO

Professor

Foto Perfil Keshava
Késhava