L’Acroioga és una pràctica que ajuda a reforçar les relacions. Per Sonia (o Savitri) va marcar un abans i un després en la seva trajectòria. No deixis de llegir aquest interessant article en el qual Savitri ens explica com va començar la seva relació amb aquesta pràctica.
Arribes a Sincronia Yoga, et prepares als vestidors i entres amb marge a la sala. La música ja està sonant i en breus instants et prepares amb el teu mat, el bloc, la manta…
En l’actualitat i en el qual fer de la vida quotidiana estem exposats a innombrables mitjans i fonts d’informació que constantment estan desviant…
En definir el ioga és la ment la que apareix, no el cos, no la postura. Ioga és una cosa mental, el ioga de la ment, un ioga d’interiorització.
Duchenne Somriures Valents és una organització sense ànim de lucre que recapta fons per investigar la distròfia muscular de Duchenne i Becker.
Què faig amb aquest mal d’esquena? Com puc gestionar millor la tensió i l’estrès? Quina activitat és bona per activar el meu cos i evitar el sedentarisme?
En aquest article no ens centrarem en el que significa el ioga, ni d’on prové, ni tan sols en postures de ioga. En aquest article ens centrarem en com pot beneficiar-te el ioga contra l’ansietat.