Andrea

“Estic tan agraït al que el ioga ha fet en la meva vida que sempre busco compartir-lo”

Iyengar

El meu primer contacte amb el ioga va ser casual, per aquell temps treballava com a instructora d’activitats dirigides en un gimnàs i volia fer alguna activitat que m’alleugés l’estrès i les múltiples contractures que acostumava a patir.

 

Vaig començar a anar a classes de ioga i, quina va ser la meva sorpresa, quan vaig descobrir que el Hatha Ioga era alguna cosa més que relaxar-se i fer simples estiraments. Des de la primera classe vaig notar canvis, tant físics com mentals. Cada classe de Ioga que rebia feia que el meu interès augmentés. M’atreia i m’omplia tant que en 2014 em vaig plantejar la possibilitat de formar-me com a instructora de Ioga. Vaig viatjar a l’Índia i vaig realitzar la meva primera formació de 200 hores a l’Institut Ioga Vidya Gurukul.

Per ampliar els meus coneixements i conèixer altres estils de Ioga, he realitzat cursos i seminaris amb diversos mestres: Gustavo Ponde (Sattva Ioga), Dov Samuel Vargas (Dharma Mitra), Cristina Newton (Ioga Iyengar), Surrender Sight (Hatha), Rocío Ramos (L’Art d’Ajustar) i Karina Arenas (Anatomia del Ioga). Com a bona practicant, segueixo formant-me contínuament. Totes som principiants d’alguna manera.