Uncategorized @ca

5 beneficis de fer massatge a l’oficina

Qualsevol empresa del segle XXI planteja als seus treballadors beneficis indirectes a nivell de retribució salarial. Uns busquen crear ambients relaxats i fomentats en una plataforma per a la distensió i la creativitat (sales chill-out, sofàs, taules de ping-pong, la PlayStation, menjar sa d’origen bio, etc.), altres ofereixen plans de reciclatge i formació continuada per incrementar el valor afegit del treballador en la seva trajectòria professional i, cada vegada més, moltes empreses inverteixen en salut a través d’incorporar un petit espai a l’oficina per tenir un mini-gym o una sala polivalent per realitzar classes de ioga i/o sessions de massatge a la jornada laboral.

Avui ens fixarem en els avantatges i beneficis d’oferir sessions de massatge (shiatsu) en el lloc de treball.

  • Atenció a la prevenció de les tensions per estrès i lesions musculars. Com més insistim en atendre les tensions quotidianes, més eines de distensió ofereix l’empresa per compensar aquestes molèsties, siguin dolors d’esquena a causa de postures pernicioses i repetitives, siguin nivells alts d’exigència traduïts en ansietat i dificultats per relaxar-se.
  • Reeducació postural mitjançant dinàmiques de sensibilització amb els mals hàbits ergonòmics. A mesura que els treballadors reben les sessions de massatge, hi ha major consciència en l’origen de les càrregues musculars i en com aprendre a manejar-més saludablement.
  • Espai dins de la jornada en la qual poder desconnectar i ser cuidats. El més important de vegades és tenir aquest mini-break en la voràgine del dia a dia. Quan l’empresa t’ofereix aquest marge de relax, el que fomenta és que es pot estar a la feina amb major relaxació i millor rendiment.
  • Increment de la vitalitat i la positivitat respecte al lloc de treball. La percepció d’anar a la feina es suavitza i se sent a l’empresa com una figura de suport i reconeixement. Així, els treballadors valoren millor la imatge de l’empresa i la percepció que tots els seus esforços van més enllà d’un salari monetari.
  • Fomentar l’empresa com un lloc de salut. A més amplitud de mires en el que fa “feliços” als treballadors, la salut ocupa el lloc preeminent que li correspon. Sense una bona salut, la productivitat no només es redueix, sinó que s’incrementa la sensació que a l’empresa només li interessa la nostra productivitat. Si atenem a aquesta part personal, la implicació de totes les parts es torna més natural.
Shiatsu31
  • Fomentar l’empresa com un lloc de salut. A més amplitud de mires en el que fa “feliços” als treballadors, la salut ocupa el lloc preeminent que li correspon. Sense una bona salut, la productivitat no només es redueix, sinó que s’incrementa la sensació que a l’empresa només li interessa la nostra productivitat. Si atenem a aquesta part personal, la implicació de totes les parts es torna més natural.

Les sessions a l’oficina que ofereix Sincronia Yoga es basen en la tècnica del Shiatsu. Són sessions de 30 minuts de durada que es realitzen amb roba i sobre un futó que garanteix la comoditat dels que reben el tractament. L’espai pot ser un despatx o una sala mitjana per generar aquest clima d’aïllament i relax.

En Sincronia Yoga busquem cuidar-nos cada dia i sense distinció del lloc on ho fem. On treballem i, habitualment, vam passar tantes hores de la nostra setmana pot convertir-se també en un lloc de descans i cures a la nostra salut.

Per a més informació demana el teu pressupost a mida en sincroniayoga@gmail.com

Escrit per: Ignasi Seró

Deixa un comentari

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment